顔のむくみ取りにはリンパを流すマッサージが良い?小顔効果も!

私は顔がすぐにむくむ体質でしたが、若かったので放っておいても顔のむくみは取れていました。

母から顔のむくみ改善や小顔を目指すためにゲルマニウムの小顔ローラーが流行ってると言われ、試した時期もありました。

見事に効果が表れてむくみ知らずになったり、小顔を実現した人もいたそうですが、私は重めのローラーを持ち歩くのが億劫で長続きしませんでした。

しかし、リンパを流すという言葉をよく聞くようになりました。

顔のむくみ改善や小顔効果はもちろん、老け顔を改善したりハリがある健康的な顔になれるそうです。

これなら道具いらずで手軽だと思い、試してみることにしました。

思いついた時に行うだけなので、気軽なところがとても気に入り、リンパマッサージをむくみ改善に活用しています。

それからは、友人と話が盛り上がり、お茶やお酒などを飲みすぎたと思った時は、リンパが通っている耳から首筋にかけて念入りにマッサージしています。

ふと気づいた時や気が向いた時に場所を選ばずいつでもできるので楽ちんです。

私の場合、少しでも効果を上げるためにクリームなどをつけて行った方がいいと思ったので、メイク落としをする時にオイルをつけながら念入りにリンパマッサージを行ったり、洗顔後に美容液をつけているときにマッサージをして少しでもリンパが流れやすいタイミングは欠かさないようにしています。

このように、普段からリンパを気にするようになり、顔だけとはいわず、体中のリンパに気をつけているせいか、顔がむくむことが昔より減りました。

昔の方が若くて元気だったのにむくみやすいなんて変な感じです。

普段からリンパを意識して流すことは大切で、顔のむくみはもちろん体にも抜群の効果があると確信しています。

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